Alltså, jag är en allt eller inget tjej. Det här med att gå ner i vikt och äta vad jag vill, men i små portioner fungerar inte för mig. Jag måste förbjuda saker, annars går det inte. När jag däremot ska behålla min vikt, då får jag äta vad jag vill men i små portioner. Nu tänker jag köra en "egengjord diet", mix mellan gi-lchf. Fungerade superbra hösten 2009, då jag och Sanna gick ner ca 6 kg vardera. Minst 8000 steg om dagen(eller 56000 i veckan), samt gym 2ggr i veckan.
Och idag kör jag igång, nystartslördag :)
Dai dai dai!
<3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar